中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。特别是面对突如其来的疫情，无论是国家还是个人都承受了巨大的压力，对于正处在成长发育时期的青少年儿童，由于他们缺乏足够的生活阅历、心理调适能力较弱、又被困居家中这么长时间，造成体能下降和一些心理问题。针对这种情况，我校自复课以来，开展了包括“校长讲开学第一课”、“心理疏导主题班会”“阳光体育”等在内的心理健康、体育锻炼的系列活动。5月27日——5月29日，解放小学心理健康教研组与体育教研组联合组织开展了以“迎接挑战我能行”毕业生心理疏导体育游戏教育活动，六年级全体学生参加了此次活动，通辽市电视台《花蕾》栏目组也参加了活动的录制。
活动过程中，心理、体育两组教师精心设计了一系列的减压小游戏：
热身游戏“叫号追身跑”意在让孩子放下矜持，敞开心扉去接纳。
“传球接力”比赛，在规定时间以组为单位进行，然后总结胜利和失败的原因，从中学会反思总结。
“障碍跑”游戏要求每一个学生都要按要求完成整个过程，有一项不符合要求的学生都要从头来过，全组成员参加，最先完成的一组获胜。此项活动意在让学生感知，一人行为，决定团队胜负，以此来让学生树立：集体荣誉在我、在大家、在每一个人得努力、能力和遵守规则的意识。
“坐地起身”游戏是每组6人，背靠背、手臂挽手臂，在统一口令下最先起身且所有组员手臂不能分开的获胜。此项游戏意在让学生在组长的组织安排下团结合作、听从指挥，明白要想成功，除了自己要努力，还要学会相互助力。
最后是身心放松。激烈的体育游戏运动，释放了身体的压力，在舒缓的乐曲声中，孩子们躺在暖暖的阳光下，放松了肢体，放松了精神，将所有的压力放下，去体验身心放松的快乐，意在让孩子们知道：只有努力奋斗后的放松才会带来身心的愉悦、精神的快乐。
面对着即将来临的毕业考试，面对突如其来的疫情，来自学生心理、身体方面的一些不利因素引起了我们的高度